|
ข่าว | ข่าวกิจกรรม | wechange |
ขอเชิญท่านเข้าร่วมกิจกรรมเล็ก ๆ
ที่ทำให้ท่านได้ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า
ได้ตระหนักรู้ถึงพลังความสามารถ
เพื่อส่งผ่านความรักและปรารถนาดี
ให้กับตัวเองและครอบครัว
|
|
เสมสิกขาลัย-อาศรมวงศ์สนิท
ขอเชิญท่านเข้าร่วมกิจกรรม | |
|
|
อย่าปล่อยชีวิตไว้กับผู้อื่น
อย่าปล่อยร่างกายให้สุ่มเสี่ยง
กับความเจ็บป่วย
อย่าบอกตัวเองว่าไม่มีเวลา
อย่าบอกตัวเองว่าทำไม่เป็น
หยุดคิดสักนิดก่อนพูดคำว่า
“ไม่”
เพราะไม่เช่นนั้น
ร่างกายก็จะไม่เหลือเวลาให้เราเช่นกัน |
| |
เสมสิกขาลัย-อาศรมวงศ์สนิท
ขอเชิญท่านเข้าร่วมกิจกรรมเล็ก ๆ
ที่ทำให้ท่านได้ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า
ได้ตระหนักรู้ถึงพลังความสามารถ
เพื่อส่งผ่านความรักและปรารถนาดี
ให้กับตัวเองและครอบครัว
กระบวนการ
เข้าครัวกับแม่ แลกเปลี่ยนสูตรอาหารที่แม่สั่งสมประสบการณ์มานานปี
สนทนาเรื่องราวชีวิตและความคิดเห็น เยียวยาจิตและกายด้วยสมาธิภาวนา สวดมนต์
|
 |
| |
วิทยากร
แม่ยุพิน ทับสีสด
วันที่ ๒๑-๒๓ มีนาคม ๒๕๕๑
สถานที่ อาศรมวงศ์สนิท
ค่าร่วมกิจกรรม
มีรถรับส่ง ๒,๖๐๐ บาท
เดินทางเอง ๒,๓๐๐ บาท
รับไม่เกิน ๑๕ ท่าน |
|
|
| |
เริ่มทำงานที่อาศรมวงศ์สนิทในตำแหน่งแม่ครัว
ตั้งแต่ปี พ.ศ. ๒๕๓๖ ตามทะเบียนบ้าน แม่ยุพินเป็นแม่ของลูก ๆ สองคน
มีการบอก ปากต่อปาก ในหมู่ผู้ที่เคยเข้ามาใช้บริการบ้านพัก
ที่อาศรมวงศ์สนิทว่า อาหารของแม่นั้นอร่อยยิ่งนัก
เป็นอาหารที่บำรุงหล่อเลี้ยงสุขภาพ ทั้งยังมีรสชาติเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว
ยามที่แม่เข้าครัว เป็นเหมือนห้วงเวลาพิเศษ
เหมือนกับว่าแม่กำลังสร้างโลกใบน้อยให้ผู้คนได้พักพิงอาศัย
การเข้าครัวของแม่จึงมิใช่ แค่ปรุงอาหาร หากแต่เป็นการปฏิบัติ
แห่งความเมตตากรุณา อันงดงามยิ่ง ใครที่เคยเข้าครัวกับแม่ย่อมสัมผัสได้ถึง
ความเรียบง่าย อ่อนหวานและอ่อนน้อมถ่อมตัว และอาหารนั้นย่อมเป็นภาพสะท้อนชีวิต
ทั้งหมดของแม่ เราจึงเรียกแม่เช่นนี้ตั้งแต่ไหนแต่ไร
และแม่ยุพินได้กลายมาเป็น ”แม่” ของเราตั้งแต่นั้นมา
|
|
| |
อาหารมังสวิรัต สูตรของแม่ยุพิน
ที่ทุกคนจะได้ร่วมกันทำ
| ประเภทแกง : |
แกงขี้เหล็กหรือกล้วยดิบหรือใบ
ชะพลูและแกงเลียง |
| ประเภทต้ม : |
ต้มจืดผักหวานหรือตำลึง ต้มโคล้ง
ต้มยำเห็ด ต้มซุป |
| ประเภทผัด : |
ผัดไท และอื่น ๆ |
| ประเภทน้ำพริก : |
น้ำพริกอ่อง น้ำพริกเห็ด |
| ประเภทน้ำสลัด : |
น้ำสลัดฟักทอง |
| ประเภทยำ : |
ยำธัญพืช |
อื่นๆ ส้มตำสมุนไพร เห็ดหวาน |
|
| |
การเตรียมตัว
หัวใจและสองมือ พร้อมสำหรับงานครัว
และการเปิดใจรับธรรมชาติ
ชุดเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย สบาย |
|
| |
กิจกรรมประจำวัน
๐๖.๐๐น. –
๐๘.๐๐น. เข้าครัว
๐๘.๐๐น. –
๐๙.๓๐น. อาหารเช้า
๐๙.๓๐น. –
๑๐.๓๐น. พักผ่อน
๑๐.๓๐น. –
๑๒.๐๐น. เข้าครัว
๑๒.๐๐น. –
๑๓.๓๐น. อาหารกลางวัน
๑๔.๐๐น. -- ๑๖.๐๐น. บรรยาย แลกเปลี่ยน ซักถาม
๑๖.๐๐น. –
๑๘.๐๐น. เข้าครัว
๑๘.๐๐น. –
๑๙.๐๐น. อาหารเย็น
๑๙.๓๐น. –
๒๑.๐๐น. สวดมนต์ สมาธิภาวนา
แลกเปลี่ยนซักถาม |
|
| |
หมายเหตุ
* วันแรก ออกเดินทางจากกรุงเทพฯ เวลา
๙.๐๐ น. จุดนัดพบ บ้านสวนไผ่สุขภาพ
ตรงข้างซอยราชครู
* ลงทะเบียน – เข้าที่พัก เวลา ๑๑.๐๐ น.
* วันสุดท้าย เดินทางกลับ ๑๖.๓๐ น.
|
|
| |
วิธีการชำระค่าลงทะเบียน |
|
|
·
ธนาณัติ ในนาม น.ส. สุภาภรณ์ ผลาพฤกษ์
สั่งจ่าย ปณ.องครักษ์
·
เช็ค
สั่งจ่าย มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
·
โอนเงิน เข้าบัญชี มูลนิธิเสฐียรโกเศศ-นาคะประทีป
ธนาคารกสิกรไทย สาขาองครักษ์ บัญชี ออมทรัพย์ เลขที่
๓๙๕-๒-๑๙๙๗๖-๔
แนบหลักฐานการโอนเงินพร้อมใบสมัครมาที่
อัจฉรา เกียรติประไพ
โทรสาร (๐๓๗) ๓๓๓ ๑๘๔
หรือโทรแจ้งที่ (๐๓๗) ๓๓๓ ๑๘๒-๓
เพื่อความสะดวกในการส่งใบเสร็จรับเงิน |
|
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
อัจฉรา เกียรติประไพ
๐๘๔-๖๖๘-๓๐๐๙
๐๘๖-๗๒๒-๑๖๐๐ |
ตลาดวิชาเสมสิกขาลัย
–
อาศรมวงศ์สนิท
ตู้
ป.ณ. ๑ อ. องครักษ์ จ. นครนายก ๒๖๑๒๐
โทรศัพท์
๐๓๗-
๓๓๓ ๑๘๒-๓
โทรสาร
๐๓๗–๓๓๓ ๑๘๔
อีเมล
อีเมลนี้จะถูกป้องกันจากสแปมบอท แต่คุณต้องเปิดการใช้งานจาวาสคริปก่อน
เว็บไซด์
http://www.semsikkha.org |
|
We can change the world everyday.- \\(^3^)//
